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日常减肥常识小妙招(坚持减肥小诀窍)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-22 17:19:36作者:YD166手机阅读>>

今年,国家有关部门将持续推进“体重管理年”行动。此前,国家卫健委发布了新版《体重管理指导原则(2024年版)》,为普通公众和专业医生提供指导。衡量胖瘦的标准是什么?科学减重有哪些方法?如何做到“吃动平衡”?

日常减肥常识小妙招,坚持减肥小诀窍(1)

日常减肥常识小妙招,坚持减肥小诀窍(2)

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日常减肥常识小妙招,坚持减肥小诀窍(4)

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