要有计划的进行普通话训练，了解自己的基础，制定合理的计划，规定每天的练习量，以周为单位，在不断训练中查找不足，并不断提升。

可以采用胸腹联合呼吸法，慢吸慢呼、快吸慢呼，坚持练习，从字母的发音出发，了解前鼻音和后鼻音，卷舌和翘舌的区别，认真练习，读准每一个字母。

坚持用普通话进行日常会话，可以读一些报纸上的文章，或者拿出词典，多多进行发音练习，提高发音准度。

语言能促进人与人之间的交流，如果大家都说普通话，那么耳濡目染的，你的普通话也会越来越标准，也更能方便人与人之间的交流。