1 重视自己的健康

一个人变好的标志，是从好好爱惜自己开始的。要记得，拥有健康的身体，才能拥有想要的一切。

2 拥有童心

孩童之所以纯真，是因为简单，而简单是快乐之源。想让自己保持开心，就让自己保有一颗童心。

3 遇事能自我宽解

不开心的时候，尽快用有效的方法来排遣纾解，不要让它淤积过久。不论遇到什么事，别让自己深陷其中，才更能找到重新出发的力量。

4 分清主次

生活中，不是每件事都同等重要。很多时候，集中精力做好最重要的20%， 余下的80%也能比较顺利地完成。

5 做事积极且自律

认真、积极、勤奋、自律，会让你变得更优秀。当你步履不停，热忱地奔赴自己想要的人生时，会感到由衷的快乐。

6 保持勇敢

不找借口，不畏惧失败，去尝试和探索。当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时，就往期许的人生又迈进了一大步。

7 生活张弛有度

紧绷的弦容易断，急于求成步调就容易乱。有松有紧，日子才有滋味；张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。

8 交几个知心朋友

不会因为忙碌而疏远，在最需要的时刻，你们是彼此的依靠。真正的朋友，是真诚相待不相欺，以心换心不相负。

9 活在当下

无论曾有多少不开心的事，请把它们留在过去。时间会抚平一切，人生最好的时刻，永远是当下。

10 心里始终装着善良

帮助需要帮助的人，让爱和善良循环起来。爱出者爱返，福往者福来，心怀善意、向着光亮的你，一定会有更多好运气。

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2023年

《中国妇女报》《中国妇运》

监制/志飞