啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！

一个高中女孩，抑郁焦虑！

妈妈描述，

孩子读高一，成绩一直很好，也很乖很听话，自我要求比较高。

她爸爸平时工作比较忙，大多都是我在管理她的衣食住行和学习计划。

我对她要求比较高，在学习上督促会比较多一点。在物质上，只要是在我们能力范围内的，都会满足她，是很爱她的。

孩子初三的时候，有提过想看一下心理医生，但是当时没重视。而且，到了初三毕业的暑假，看起来又没什么异常，这个事就搁置了。

可是到了高一，刚刚上了一个月的课，她就说难受，情绪崩溃，不想去学校。

后来去医院诊断中度焦虑轻度抑郁。

现在她去到学校就感觉莫名的紧张，心慌胸闷，对学校有恐惧感！

如何疗愈？

催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源，或者通过投射，能够很精准的把握疗愈的方向！

疗愈情结，可以快速有效的帮助恢复！一般一次催眠就有立竿见影的作用！

催眠中看到，她自我要求太高，但自我认同太低！抑郁逃避，不只是现在，而是一直存在！

起初，高要求来自于外界，比如妈妈的要求。当不断强化，敏感要强的她，就会将高要求内化成自己的人格！

当高要求内化成自己的人格，高要求的成长速度就会很快，要求程度很容易超过自己的能力！

当要求过高，就可能常常达不到自己理想的高度！可是一但受挫，又会感觉到自责，感觉到羞愧，感觉到没有价值！

价值感都来源于外界的评判，自我认同度很低，过于在乎外在的评判，甚至就是为了外在好的评判而活着，往往看不到现实事物客观的好坏！

外界说好，还好！可一但说不好，就会耿耿于怀，崩溃难受！

外人看起来，她总是成绩优秀，名列前茅，但其实每一次考试，她都压力很大，每一次考试对她来说，都是灰暗看不到尽头！

催眠连接成长中的创伤，

小学一年级的时候学习古筝，刚开始很着迷，积极性很高，可是练习指法一段时间后就感觉有点无聊，就有点懈怠，甚至想放弃。

妈妈催促她好几次后就没有耐心了，打了她。她越哭，妈妈就越是加码，她哭多久，练习时间就加多久。她感觉很压抑，很难受。

小学五年级的时候，数学因为一个题计算粗心丢了分，错失了第一名，被妈妈一顿数落：考前就跟你说，让你细心点细心点，你还是那么马虎！

实际上，她已经很努力，也考的很好，但却总得不到妈妈的肯定。妈妈的话，让她感觉到自己永远不能犯错，让她感觉到紧张，压力很大。

所以从小到大，无论她考多好，她都很难完全高兴，很难毫无负担的放松，总感觉自己哪里还没有做好。还来不及享受战果的喜悦，又逼迫自己投入到紧张的练习和复习中。

初中的时候，老师要求严格，作业很多，学习很紧张，晚上回家已经很累了。可是，妈妈还要求她再做四十分钟的模拟练习题。

她想要跟上老师的节奏，也想要完成妈妈的安排，可是精力有限，时间有限，有时候就会完不成，甚至做着做着都睡着了，醒来后就会很自责。

她也感觉妈妈一点都不能体谅她，不能理解她的难处和辛苦，感觉特别无助和委屈。

上了高中，班主任很严格，学习任务重，她感觉压力巨大，更激发了她一路上积累的委屈疲惫，整个人开始崩溃逃避。

如何处理？

深度催眠中，可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口，可以编码原始记忆中的行为方式，化被动承受为主动解决，释放情绪，找到力量，疗愈情结！

深度催眠中引导她释放委屈，认同自己。

她已经很努力想要做的很好，可是妈妈看不到，从不站在她的角度理解她，她其实感觉到特别委屈和压抑。

催眠中鼓励和引导她跟妈妈表达她的委屈和无助，但是当她把委屈告诉妈妈时，妈妈却不以为然，只告诉她“要坚强，不要懦弱”。

她觉得她的表达一点用都没有，妈妈一点都不重视。

事实上，她强烈的渴望妈妈的反应，觉得表达委屈没有用，除了可能有妈妈的原因，更重要的原因是她的自我认同太低。

一个人不能认同自己，便不能认同自己的委屈。一个人不能认同自己的委屈，便不能认同自己。

一个不能认同自己的人，觉得表达委屈也是无用的，懦弱的，不应该的，会被嘲笑的。

要怎么办呢？

一个人允许自己有委屈，坚定的表达自己的委屈，意味着她可以顾及和接纳自己柔弱的部分，可以接纳被定义了所谓糟糕的部分。

一个人坚定的表达委屈，便是认同和接纳自己的委屈，便是意味着认同了自己。因为那些委屈背后，掩藏的都是内在的真实需求，表达委屈，便是顾及了自己真实的感受和愿望。

催眠中运用委屈坚定表达与自我认同技术，她再次坚定的向妈妈表达：我已经如此委屈，你不理解，你视而不见，甚至还否定我，说我懦弱，这就让我更难过了。

虽然再次表达，仍然未感觉到妈妈的变化，甚至还感觉到妈妈的反驳和不屑：这有什么可委屈的！

她已经跟妈妈说得那么清楚了，妈妈还是这样理直气壮的拒绝和不理解，这让她感觉到无奈和无助。

所以有时候心理疗愈并不容易，不能立马就看到能量的转变，充满了阻碍，但我们要做的就是坚定向前。

而当她继续的坚定的站在妈妈面前，对着妈妈表达了好几遍“我就是如此委屈，我就是如此委屈”，却发现妈妈的表情开始收紧，惊讶而又若有所思的盯着她。

妈妈惊讶而又若有所思，她的内心却涌动出激动的情绪，她感觉她的情绪有了反馈，是得到了妈妈的关注和重视。

以前她觉得她在妈妈面前的想法、情绪，都需要有第三者赞同才会觉得是对的。而现在她觉得她不需要别人来赞同她的想法和情绪了，她直接且坚定的表达，感觉更舒服，更有力量。

催眠中妈妈惊讶而又若有所思，她感觉到激动、舒服，意味着她内在人格的变化，意味着她能够顾及和认同自己。

当她释放了委屈，认同了自己，她对妈妈的否定也就释然了，不再陷入妈妈的指责给她的影响，不再压抑自己，也不再自责。

一次催眠结束后，当她再想到妈妈，她感觉那种压抑和无助好像少了，内心多了一些安定。想到学校，紧张也少了，好像卸下了一些负担，轻松了很多。