有一个小学生，在背诵古诗时，就采用间隔复习的方法。

他每天背诵一首古诗，并在一天、三天、一周后分别复习一次。通过这种记忆方法，他能记住更多的古诗，还能在考试中轻松默写。

合理安排复习时间，帮助孩子把短期记忆，转化为长期记忆，将知识点牢固地印在脑海里。

2.充分利用睡前的黄金时间

睡前时间，是记忆的黄金时段。海马体会对睡前记忆的东西，优先处理。就像给大脑放一场“睡前电影”，让知识在大脑里再梳理一遍，记忆也会更加牢固。

02总结归纳，系统化背诵

想记忆更牢固，串联搭建知识点之间的关系，至关重要。

零散的知识点，如同散落的珍珠，是孤立存在的。

将孤立的知识点连成线，组成面。孩子记忆背诵起来也会更轻松，

让孩子平时多梳理不同学科之间的知识脉络，把不同学科的知识点，整理成一个系统性的结构，不断将新学的知识点，串联起来，知识网络就“织”起来了。

03检索式记忆

对于一些不断重复学习、用力背诵，成绩却不理想的孩子来说，一个很关键方法：检索式学习法。

那些记忆力好的孩子，不单单是指大脑的存储功能，还包括大脑对知识的提取和调用能力。

检索式记忆，就像给大脑做一场记忆的“小考试”，学习过一个知识后，合上课本，仔细回忆，看看自己能记起来哪些内容。

这一步很关键，能帮你精准地找到自己的薄弱点，及时查漏补缺，精准发力。

真正到了考试的时候，可以灵活调用头脑中存储的知识，解答题目。