宫颈癌，对于女性来说，绝对是一个无形的*手。

流行病学资料显示，宫颈癌的发病率已经仅次于乳腺癌，经常有患者来咨询，医生，如何更好地发现和预防宫颈癌？

第一，异常流血，如果经常出现接触性出血，或者不规则流血，或经期延长，经量增多等种种异常，都需要警惕宫颈癌的可能。

第二，异常排液，除了异常流血外，多数患者还会出现异常排液，常有白色的，稀薄如水样或米泔状，有腥臭味的液体排出，这是由于癌组织坏死并发的感染。

第三，相邻器官的症状，子宫比邻很多器官，在宫颈癌发生的时候，其他器官也有不适，一方面是癌组织的压迫，一方面是癌组织的浸润转移，常见的有尿频尿急和便秘，下肢肿痛，肾盂积水等等，如果全身广泛转移，随着病情的进展，还会出现贫血，消瘦，恶病质。

而谈到宫颈癌，很多人的首先联想到的就是人乳头瘤病毒（HPV），的确，HPV与宫颈癌的发生密切相关，特别是高危型HPV16和18。

所以，如果能够预防HPV感染，也能更好地预防宫颈癌。

那么，饮食上又有哪些食物能够预防呢？

第一，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，在《国际妇科癌症杂志》上发表的一项研究显示，多摄入维生素的患者感染HPV的风险会降低，特别是富含维生素A，C，E和叶酸的食物，平时大家喜欢吃的西兰花，卷心菜，蓝莓，樱桃，胡萝卜都富含这些维生素。

第二，富含钙的食物，多补充富含钙的食物，对预防宫颈癌也有一定帮助，在牛奶，酸奶，豆奶中都富含钙，可以选择。

为了更好地发现宫颈癌，在体检的时候除了要做好基本检查之外，还应该完善妇检，定期监测高危型HPV-DNA，定期进行宫颈细胞学检查，能有效发现宫颈癌的癌前病变，子宫颈上皮内瘤变，不过这里要说明的是，彩超能够发现乳腺癌和卵巢癌，但是并不能发现早期宫颈癌，所以千万不能仅仅做个子宫彩超就以为万事大吉了。