秋冬之际，建议大家：多喝5款“靓茶”，驱寒暖身，补营养入冬天

霜降过后，下一个节气就是立冬，这也意味着寒冷的冬天要来了。在这样的天气变化下，人们需要适当进补，让身体更好地抵御寒冷。

因此，在入冬前的这段时间，大家可以适当“补冬”，平时可以多喝5款“靓茶”，驱寒保暖，营养满满过冬天。

1、菊花茶

天气干燥时，不妨喝些菊花茶，对身体很有帮助。菊花在我国地位较高，属于四大名花之一，它不仅观赏价值高，饮用价值也相当不俗。

有的人想要喝到好的菊花茶，陷入了价格贵就是好菊花的误区中，但其实一些平价菊花茶，质量不差。

喝菊花茶时，我们可以试试开封的青驰菊，它有着丰厚的历史文化底蕴—古代都城，优越的环境—土壤肥沃、温带季风气候，在多重因素的作用下，长于此处的青驰菊品质颇高。

从产地的选址、种植、采摘，青驰菊都坚持挑选最为合适的，同时不使用添加剂，让菊花自然生长、成熟。在采摘时也雇佣人工，小心摘下，防止菊花的外观被破坏。

天然成熟的菊花茶，花朵大、颜色浓，十分惹眼。虽然晾晒加工时被制成干花，但经沸水冲泡后，菊花又会重新绽放开，茶汤显出微微的黄色，此时喝一些，清甜回甘，口感甚佳。既能润燥消火，也能补益身心。

2、安吉白茶

天气寒冷时，饮些安吉白茶对我们的身体有益，白茶性温，含有丰富蛋白质，冬季若是喝些能让我们更有能量。