适当的运动对于孩子的成长发育有着不可替代的好处，但是并不是说所有的运动类型都是适合孩子的。尤其是对于年龄较小的孩子而言，有些运动虽然看起来很健康，但是却有可能会危害孩子的身体健康，影响孩子正常的身体发育。父母在培养孩子运动习惯的时候，应该对运动类型有所挑选，尽量选择适合孩子成长发育阶段的运动类型。

宝妈美美对于孩子的兴趣爱好培养十分重视，她觉得游泳可以锻炼孩子的形体，让孩子的身姿更加优美。于是美美便给孩子报名了游泳课，虽然孩子才三岁，但是美美觉得早一点报名更加能够让孩子爱上游泳。

虽然游泳课的费用有点贵，但是美美觉得既然是为了孩子好就应该舍得花钱，于是，她非常爽快地交上了兴趣班的费用。可是令她没有想到的是，没过几天孩子居然险些在游泳馆里溺水。

美美觉得这是游泳老师的失职，可是游泳老师却认为是孩子的动作不到位。于是美美把自己的这段经历分享到了网上，希望能够有网友帮自己评评理，可是没成想在网友的评论中居然有很多的宝妈都表示自家孩子也有过类似的经历。

其中有一位网友这样评论道，“既然孩子学习游泳发生溺水的概率这么高，那么是不是说孩子还小根本不适合游泳呢？”看了这条网友的评论，美美忽然觉得很有道理。随后，美美又去咨询了自己大学游泳课时的老师，老师表示，“孩子三岁就开始学习游泳，这确实有点早了，孩子的肺活量还跟不上，发生溺水的可能性就更高，家长们不要被那些游泳班的广告给唬住！”

有很多家长认为游泳这项运动对孩子成长发育有好处，既可以刺激孩子的身高发育，又可以帮助孩子锻炼肺活量。而事实上，对于四岁以内的宝宝而言，游泳这项运动并不适合，因为此时的他们心肺功能尚未发育完全，而且水中的压力也有可能会影响到孩子的发育。

有的父母对于长跑这种运动项目十分青睐，认为这可以锻炼孩子的耐性，但是事实上长跑运动对于身体素质要求较高，对于六岁以内的孩子而言并不适宜。六岁以内的孩子骨骼和肌肉并不足以承受长跑的运动强度，如果勉强长跑的话，很有可能会影响身体健康。

舞蹈也是家长们为孩子挑选兴趣班的热门选择。相对而言，激发孩子舞蹈兴趣的幼儿舞蹈是比较适合的，但是如果想要进行专业舞蹈训练的话，那么就有一些为时尚早。在孩子4到6岁的时候，一定不要进行劈叉等高难度动作，7到10岁以后进行专业舞蹈训练较为适宜。

在培养孩子运动习惯的时候，家长们一定不能过于急于求成，过大的压力不仅会妨碍孩子的学习兴趣和热情，而且还有可能会影响到孩子的身体健康，这就有违父母们培养孩子运动锻炼习惯的初衷。

在运动类型的选择上，家长们除了要结合孩子的兴趣爱好以外，同时还要结合孩子的年龄以及身体状况来进行选择。同时在培养运动锻炼习惯的时候，家长们也不要表现得过于功利，比如说为了让孩子考证而要求过高，强度过大的训练对于孩子来说反而是一种伤害。

在进行运动锻炼的时候，家长们也要注意引导孩子做好热身活动，如果没有做好热身活动，就投入到运动锻炼之中，这很有可能会对孩子的骨骼以及肌肉造成伤害。与此同时，家长们也要在孩子的运动服饰方面有所重视，尽量选择宽松的、适合运动的服装，避免运动过程中由此发生意外。

家长们有培养孩子运动习惯的意识是非常好的，但是在此方面，家长们也应该多加了解，适合孩子的运动类型才能够对孩子的成长发育以及身体健康有好处。另外，在培养孩子运动习惯的时候，家长们也不要盲目攀比，或者是为了考证考级而表现得过于功利。迎合孩子的兴趣爱好发展，培养孩子运动习惯，这才是孩子们最需要的成长助力。