膀胱经上的穴位最多，主要部分都在人体的后背和腿后侧。

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经与腰酸背痛也有关系！

在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

如果是关注养生的人，可能会比较熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。

膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题

1、膀胱经附近俞穴

（腰俞穴、肾俞穴等等）治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 。

2、八髎穴

缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

3、风池穴

可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。

4、完骨穴

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

5、肩井穴

缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎 。

6、肩中俞

可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

7、肾俞

缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

8、大椎穴

缓解腰背僵硬，颈椎疼痛等。