胡萝卜营养丰富吃法多样,现在很多年轻人喜欢喝果蔬汁,而胡萝卜就是做果蔬汁很好的选择。每天喝一杯胡萝卜汁有什么好处?我们一起来看看吧。
每天一杯胡萝卜汁有这些好处:
1、美容
胡萝卜里的胡萝卜素能抑制紫外光线对肌肤的伤害,还可以预防长皱纹,所以,常喝胡萝卜汁,可以增加血液循环使皮肤红润有光泽。
2、护眼
胡萝卜汁里含有对眼睛特别好的营养物质,特别是β-胡萝卜素,人如果缺乏β-胡萝卜素是会造成失明的,维生素A的缺乏会导致眼干症,而胡萝卜汁里含有超级丰富的β-胡萝卜素和维生素A。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-22 16:19:25作者:YD166手机阅读>>
胡萝卜营养丰富吃法多样,现在很多年轻人喜欢喝果蔬汁,而胡萝卜就是做果蔬汁很好的选择。每天喝一杯胡萝卜汁有什么好处?我们一起来看看吧。
每天一杯胡萝卜汁有这些好处:
1、美容
胡萝卜里的胡萝卜素能抑制紫外光线对肌肤的伤害,还可以预防长皱纹,所以,常喝胡萝卜汁,可以增加血液循环使皮肤红润有光泽。
2、护眼
胡萝卜汁里含有对眼睛特别好的营养物质,特别是β-胡萝卜素,人如果缺乏β-胡萝卜素是会造成失明的,维生素A的缺乏会导致眼干症,而胡萝卜汁里含有超级丰富的β-胡萝卜素和维生素A。
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