有人说

吃洋葱、按摩

可以让甲状腺变小

这些方法有科学依据吗？

一起来看

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吃洋葱可以让甲状腺结节变小吗？

不靠谱

首先，“吃洋葱可以让甲状腺结节变小”这种说法本身就是不靠谱的！

其次，目前没有临床研究表明洋葱和甲状腺疾病相关。

换句话说，吃洋葱可能对身体有一定好处，但与甲状腺疾病无关，吃洋葱也起不到缩小甲状腺结节的作用。

最后强调的是：保持甲状腺健康的基石就是均衡膳食、摄入适量碘。

没有任何一种食物能满足人体所必需的全部营养成分，不可饮食过于单一，科学搭配可以让食物之间取长补短，构建健康的身体状况。

甲状腺结节患者能吃洋葱吗？

洋葱的营养价值是很高的，它含硫化物有助于提高身体免疫功能，其含有的膳食纤维有助于调脂促便的作用，适量吃些洋葱对身体健康有益的。如果患者有甲状腺结节，不存在碘摄入的问题，那么患者可以在适量范围内食用洋葱，其营养价值丰富，含有蛋白质、糖类等成分，可以帮助机体补充所需的营养元素。

由于洋葱属于刺激性食物，气味浓烈，可能会刺激胃肠以及消化腺的分泌，诱发甚至加重胃肠疾病或胃肠不适，如腹痛、胀气、腹泻等，此时可能会影响碘的摄入，此时建议少吃或尽量不吃洋葱。