45岁的孙阿姨在广场舞届可是有不小的名气，因为她年轻时学过舞蹈，有很好的基础，所以现在担任广场舞届的领舞。但是最近几天，到广场舞时间却看不到孙阿姨的人影，大家都很担心孙阿姨有什么意外，就相约一起到孙阿姨家看望一下。

当大家见到孙阿姨时，却发现她躺在床上，仔细询问后才知道，原来孙阿姨前几天就感觉膝盖有微微疼痛，在下蹲时会更加明显，但是她都没有很在意，认为是自己长时间跳舞导致的膝关节损伤，也没有到医院进行治疗。

直到前几天，孙阿姨感觉膝盖疼痛越来越剧烈，并且还不能做下蹲动作，这才赶紧在家人陪同下，到医院进行治疗。医生给出的诊断就是，孙阿姨膝关节半月板受损，让其先躺床上静养再结合康复训练。大家在听完孙阿姨的讲述后，都叮嘱其好好休息，但是也在心里有了疑问，膝盖损伤只是半月板受损这一种可能吗？

膝关节是我们人体较大、较为复杂的一处关节，它主要承担我们身体三分之二的力量，除此之外还要负担完成腿部各项运动，因此膝关节是最容易受伤的器官。也就有了俗话所说的“人老先老腿，腿老先老膝。”

膝关节既然对我们身体有如此重要的作用，其所承担的风险也必然很大，就像上文讲到孙阿姨出现了膝关节受损，导致膝盖疼痛、活动受限。在临床上可以致使出现这些情况的原因主要有以下几种。

1.半月板损伤

在我们膝盖中存在着一对月牙形状的半月板，半月板的主要作用是增加关节稳定性，对外界突然的冲撞与刺激进行缓冲。半月板在我们膝盖内可以随着膝关节的活动而进行相对应的移动，在做伸腿运动时，其半月板会向前移，屈膝时则会向后移动。

半月板属于纤维软骨，它本身没有血液的供应，其所需要的营养物质主要来源于半月板周围的滑膜。因此当其发生损伤时，是不能够自行修复的。在半月板损伤早期我们的膝盖部就会出现轻微疼痛，这类疼痛并不会随着时间的推移而减轻，反而可能会因为没有及时治疗而发生恶化。

此外，还可能出现像孙阿姨一样的活动受限，上文讲到半月板会随着膝盖活动而有所移动，因此当其发生损伤，损坏的部位会限制膝盖的正常活动，进而出现不能下蹲等活动受限的表现。