私处是女性特殊的部位，当有疼痛或者瘙痒时一部分人群因为害羞而拒绝就医，私处一直疼痛而且没有得到缓解的话，就要引起警惕，及时去医院做相应检查，看看到底是什么原因导致的，以免延误病情。

引起外阴疼痛的原因有很多比如不良的生活习惯、总是和紧身内裤摩擦、汗渍或尿渍刺激等。在子宫里面安装了宫内节育器或者有残留物质在阴道里面会对子宫带来刺激，从而诱发疼痛感。但外阴受到了滴虫、细菌或者真菌感染时也会有外阴疼痛感。另外当女性出现恶性肿瘤时也会有明显的疼痛感。

所以私处疼痛，不能因为害羞而拒绝就医，选择正规的医院看看到底是什么原因导致的，根据不同的病因对症治疗。

保持私处的清洁干燥以及卫生，如果太潮湿的话容易让细菌滋生，从而诱发妇科炎症。每次洗完澡之后应该及时把外阴处擦洗干净，并且穿上内裤。注意腹部的保暖，防止受寒，以免引起白带增多，影响阴道里面卫生环境，从而诱发子宫内膜异位症或者盆腔炎等；

每天要保证有足够的水量，多喝水能加快新陈代谢的速度，帮助稀释尿液，同时也能把粘附在尿道口或者外阴处的细菌排出体外。减少久坐的时间，如果长时间久坐不动的话，不仅会引起下半身肥胖，同时也会让盆腔淤血，适当的进行运动来促进全身血液循环，选择宽松透气性比较好的浅色内裤，内裤要做到勤换勤洗。

避免吃辛辣刺激性的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，每星期至少要吃两次深海鱼，多为身体补充叶酸、纤维素以及维生素e等，保证有营养的早餐来保持血管以及免疫系统的年轻，每年定期去医院做一次妇科检查。控制性生活的次数，避免有多个性伴侣。

温馨提示

阴道里面有平衡的菌群，防止受到病原菌的侵入，所以要好好的呵护，经常使用温水来清洗外阴处，卫生巾要勤换，防止受到细菌侵润。每次大便后应该从前往后擦拭，防止肛门处的细菌污染外阴。内裤要做到勤换勤洗并且放在太阳下暴晒，能达到*菌消毒的功效。