来源：长城网
长城网1月30日讯（记者 孟天姣 见习记者 马海鹏）今天的长城新体育频道“带你健身”，为大家带来拳击训练。接下来一起跟着小熊教练,学习前后手组合拳和前后滑步，秒变“拳击高手”！
前后手组合拳
分解动作：
热身训练：全身充分热身，尤其注意手腕与踝关节。
动作一：前后手直拳出拳
注意：后手出拳时机，要在前手回拳同时打出。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-25 00:54:25作者：YD166手机阅读>>
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长城网1月30日讯（记者 孟天姣 见习记者 马海鹏）今天的长城新体育频道“带你健身”，为大家带来拳击训练。接下来一起跟着小熊教练,学习前后手组合拳和前后滑步，秒变“拳击高手”！
前后手组合拳
分解动作：
热身训练：全身充分热身，尤其注意手腕与踝关节。
动作一：前后手直拳出拳
注意：后手出拳时机，要在前手回拳同时打出。
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