昨天分享的内容是视觉定焦练习，今天分享三种扩大视幅的练习方法。

1.字母树

字母树每行中间是数字，两边是字母或者文字。中间的数字是我们视线焦点位置，用余光去看两边的字母，并且看清楚。然后再用同样的方法看第二行，增加难度进行练习，以此类推。

字母树的练习图，可以去网上自己搜一下，下载打印之后就可以练习了。

2.意群练习

意群练习也叫语义单元练习。就是我们读文章的时候，尽量去找具有语言意义的最小单元，可以是一个成语，或者一个分句。比如“你这么优秀，还给我点赞”你可以把逗号两边分割成两个意群。当我们习惯于在文章中寻找意群单元之后，你会发现不但你的阅读速度提高了，理解力也会同时提高。

3.软眼练习

软眼的意思就是我们的左右眼分别定焦不同的地方，会出现立体感的效果。类似于发呆时候看东西重影的效果。《十倍速影像阅读法》这本书中有介绍。另外可以在网上搜一下立体图，用立体图练习这种方法。淘宝也有卖的，还可以下个软件就叫立体图，也可以练习。

之所以推荐用立体图练习软眼，是因为立体图可以让枯燥的练习变得有趣味性。

好了，今天就分享到这，另外这三种方法坚持每天练习十分钟。

还是那句话，速读是技巧学习，需要大量可以练习。