“再住个几天，我可能就神经衰弱了。”

上个星期，朋友跟我哭诉说要疯了，原因是楼下邻居搞装修，房子隔音太差，加班加了一周本想睡个懒觉，结果一大早就被“嗡嗡嗡”的电钻声音吵醒……

噪音这个事儿，相信大家都深受过其害，轻则烦躁影响心情，重则失眠神经衰弱。

“这老房子，楼上走路地板都嘎吱嘎吱响，洗个衣服，都能感受到震动。”

“爸妈年纪大了睡得浅，经常被隔壁的声音吵醒。”

“楼上的熊孩子天天蹦啊跳啊，烦死了。”

既然我们没有办法阻止别人发出噪音，那么为了保护我们的睡眠质量和健康，一定要做好房屋隔音。

1. 窗户隔音

我们日常生活中最常听到的噪音就是来自窗外，比如外面在施工，大爷大妈在聊天，更不要说临街，汽笛声说话声杂糅在一起，头都要炸了。

所以如果出现这种情况，想要减弱外界的噪音，最直接也是最有效的方法就是做好隔音窗。

建议大家根据自身所处的环境和对噪音的敏感程度，来决定做隔音的强度。

比如说你家周围环境正常，想在窗户上稍作隔音，那么选择品牌的断桥铝窗即可，一般断桥铝窗配的都是充了惰性气体的中空玻璃，密封性、承受力比较强，隔音效果比一般的铝合金窗要好。

但如果你身处闹市，对隔音有很强的需求，那么就要选用专业的隔音窗了。

隔音玻璃有两种：真空玻璃和夹胶玻璃，目前市面上最常见的是三层夹胶玻璃，价位一般在1000元/㎡-1200元/㎡。临街噪音在室内测一般为60-70 dB，装完隔音窗后室内效果可以降到35dB左右，完全可以保证舒适的睡眠环境。