1、准备适量新鲜的娃娃菜，用刀切掉根部后，一片一片地片下来，淘洗干净备用。

2、锅中倒入少许的食用油，油热后，放入娃娃菜，翻炒均匀后，加入适量的高汤。

3、将娃娃菜煮至软烂后，倒入适量的牛奶，再加入少量的食盐。

4、待锅中的汤底再次烧开后，就可以出锅了，在月子期间，连汤带菜地吃上一碗，对提高身体的抵抗力，也是很有帮助的。

我是乐乐妈咪美食厨房的乐妈，一枚爱吃爱做爱分享的80后宝妈，专注分享简单好吃的家常美食及减肥的相关食谱等，如果您喜欢这篇文章的话，可以点赞、收藏、转发一下，码字不易，未经授权严禁搬运抄袭，乐妈每天都会有不同的美食相关内容分享，感谢您的观看。