每年的盛夏,都是最炎热的一个季节,炎热的季节让人浑身都出汗,我们的身体缺乏营养,会导致工作和生活不集中,总是有气无力的样子,家里如果有孩子,一定要补给丰富蛋白质和钙质。提到家里的孩子,家长总是担心孩子的长个问题,平常会孩子喝汤,营养更容易消化,还能够提高丰富的营养和水分。今天推荐一款鲜美的汤品——丝瓜排骨豆腐枸杞汤,此汤采用新鲜丝瓜,豆腐和排骨制作而成,汤汁为乳白色,喝起来很美味,内行人每周必喝。到底应该如何制作这款丝瓜排骨豆腐枸杞汤呢?赶紧瞧一瞧哦。夏天,若条件允许,常给孩子喝这汤,营养又补钙,助力孩子长身体。
【丝瓜排骨豆腐枸杞汤的详细做法】食材选购:挑选新鲜丝瓜两根(丝瓜瓜皮非常光滑,捏起来软硬适中,切开后瓜瓤非常少,鲜嫩的丝瓜不管炒着吃,还是用来煮汤都不错),选购新鲜排骨350克左右(排骨是很受欢迎的食材,排骨适合蒸,煮和红烧,排骨的肉质很鲜嫩,用来炖排骨汤非常不错),挑选红枸杞子15克左右,适量清水,食盐若干,白胡椒粉和鸡精少许,几根香葱,一大块生姜,嫩豆腐一块,少许面粉,冷水适量,温开水两大碗,料酒两勺,其他佐料。