每到夏季，除了要开空调，我睡觉都离不开凉席，否则，难以入睡。不论是细竹编的，还是竹块儿穿的，我这辈子不知买过多少张、用坏过多少床凉席。有一年，还在北京国华商场遇到售货员介绍了一种灌了水的凉席，说是睡上去比一般竹凉席还凉快，于是，不管多沉，我都在爱人的帮助下，把它扛回了家。还真是不错，就是每年在用不着凉席的时候太占地方了，又太沉了，你想想，一张灌满了几厘米厚水的单人床垫子得有多重啊，搬家时，不得不扔掉了。于是，继续买竹凉席。

去年，我发现直播间专门卖丝绸的地方在卖丝绸床单，我想，这夏天铺起来会比棉质的床单凉快些，于是买了两床试试，还真是如此，不过，丝绸床单太软，太容易起皱了，睡觉时，人会不停地翻身，没翻两下，床单就皱得不好看了，睡着也不舒服了，还是会影响睡眠，我不得不接着用竹凉席。

今年，因为我用的竹凉席又到了坏的时候了，记得买的时候它打折还四百多元钱呢，因为它是一张能叠成单人的双人床竹席，放在软点的床上不易压坏，用了好几年，虽然年年擦洗，竹子也会生不少细菌吧，说不定还会有螨虫，只能换新的了。因为口罩的关系，就在网上买了一个单人的竹席，看起来质量还可以，只是买成了单人的，不能像我原来那床是双人的，可以折成单人的那么厚实，这单层的铺在较软的床上都让我不敢翻身，一翻身，竹条就像要被压折的样子，刺啦刺啦发出响声，这也太影响我这个抑郁症患者睡眠了。睡不着时，我突然想到了丝绸床单，我在网上买的很厚的、有50多“姆米”厚的那块准备做衣服用的香云纱应该比一般丝绸硬，也会很丝滑，不如把它找出来铺在床上试试。

这下还真发现了“新大陆”，我把香云纱反面朝上铺在床上，觉得比正面贴身还要丝滑凉快。自从用上了这块本来是想做衣服用的两米多长，一米多宽的香云纱，我觉得比一般丝绸强多了，它硬挺挺贴着床，不像一般丝绸会起皱，它也没竹席那么硬，真是软硬适中，真有如睡在凉席上的感觉，主要是真很丝滑凉爽，丝绸还很亲肤养肤，特别是它最大的优点，是能放在水里清洗。这不，我睡它一段时间了，就用洗衣袋装上封好，放在洗衣机里洗一下，晾出来很快就干了，当天就能继续用了。而且，这厚的香云纱特别耐用，怕是几十年都不用换了呢，别看它每米有点贵，但是，会比一次一次、一年一年换竹席子要便宜多了，竹席只能用几年就要更换，这香云纱可是能用一辈子呢。再说了，为了自己身体健康，能嫌贵吗？

我悟出了这个夏季助眠的好方法，便迫不及待的想分享给大家，愿朋友们在炎热的夏季都能有好的睡眠。