家里有个操心的孩子，真是会让妈妈们头疼心烦，何况现在家庭一般都会有2个孩子，每日照顾他们的一日三餐，就需要花费不少的精力，俗话说，孩子少生病，妈妈少担心，最近有位妈妈问懒猪孩子经常睡不踏实，还经常半夜醒来哭怎么办，特别容易上火，尤其是冬天了，孩子们更不喜欢喝水，我家的就是，今天懒猪分享一道儿童五宝汤，每次我家孩子睡不安稳，心火旺，上火，小便颜色还特别黄，我就会给她煮这道汤水，这道汤是一位宝妈分享给懒猪的，现在分享给大家，有需要的妈妈们可以试试，食材和做法都非常简单，不需要花费太多时间，看看是怎么做吧！

1.将准备好的食材，莲子，麦冬，玉竹，灯芯草，百合，一起放入碗中加入清水浸泡10分钟后清洗干净备用，莲子最好用的是没有去心的，带莲心一起吃降火效果好，营养更丰富，麦冬用量不需要太多一般10克左右就行了。

2.将洗干净的食材一起放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖1.5小时，小孩不喜欢喝的话可以加颗蜜枣或少量冰糖，我家的就喜欢放蜜枣，用炖盅炖汤，密封性好，可以保证营养不被流失，我家煲汤几乎都是用炖盅。

这道汤水做法特别简单，如果家里孩子经常翻来覆去睡不好，经常口干舌燥，小便赤黄的可以试试这道儿童五宝汤，我家的每次心火旺睡不踏实，我就煲这道汤水，简单实用，有需要的妈妈们试试吧！希望每个孩子都能健康成长，是我们当妈的最大心愿了！今天的儿童五宝汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！