美好的事物总能点亮人们对生活的热情,一个西红柿,一把水果刀,几片叶子就能让你的心情美美哒,就餐时也能营造出浪漫的氛围,赶快来试试吧
By 阿敏666
用料
- 西红柿 1个
- 水果刀 1把
- 绿叶子 几片
做法步骤
1、挑一个不太软的西红柿,用水果刀像削苹果一样削西红柿皮,断了也没事,也可以用
2、然后果肉面朝外,从一头开始向里把它卷起来
3、然后把它翻转过来,就成一个好看的玫瑰花拉,(就是卷完有两个头,一头是这种像玫瑰花型的,另一头是上一张图那样的)
4、再用几片绿叶装饰一下,是不是就非常神似了
西红柿的营养功效
1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
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