美好的事物总能点亮人们对生活的热情，一个西红柿，一把水果刀，几片叶子就能让你的心情美美哒，就餐时也能营造出浪漫的氛围，赶快来试试吧

By 阿敏666

用料

• 西红柿 1个
• 水果刀 1把
• 绿叶子 几片

做法步骤

1、挑一个不太软的西红柿，用水果刀像削苹果一样削西红柿皮，断了也没事，也可以用

2、然后果肉面朝外，从一头开始向里把它卷起来

3、然后把它翻转过来，就成一个好看的玫瑰花拉，（就是卷完有两个头，一头是这种像玫瑰花型的，另一头是上一张图那样的）

4、再用几片绿叶装饰一下，是不是就非常神似了

西红柿的营养功效

1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

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