熟练手脚配合的节奏后，

咱们降重心，尽量提速，

迈一次左脚拍一次球。

你的脚步速度越快，

运球就要跟上这个速度。

在你手脚有较好协同能力之后，

可以结合上前面练过的v字运球，

做行进间的左手控球练习。

这时候就能随心所欲，

灵活地练起来，

你可以用喜欢的任何弱侧手控球球动作，

比如in and out，记得推球过身体中线，

右脚进行刺探。

或者胯下加左手的体前比变向，

当你能轻松完成这些的时候，

训练可以说大功告成了。