是不是很多小可爱都这样，每次出去玩、出去逛，看到别的小姐姐，皮肤白暂又紧致，特别的显小、显年轻总是羡慕不已。反观自己，每天明明有认真护肤，没少护肤品、保养品，皮肤怎么就那么差！

不用着急，想要皮肤好，每天只需要花20分钟就够了，白皙又紧致，还显年轻！一起来看看吧！

一：洗脸：2分钟

有护肤习惯的小可爱都知道，皮肤清洁真的很重要！清洁脸部皮肤，是可以帮助我们减少螨虫和油脂，防止毛孔堵塞，避免形成闭口、黑头、粉刺、毛孔粗大等，还能够保持皮肤清爽，让皮肤顺利地进行新陈代谢，最重要的还是有利护肤品的吸收。

tips：正确的洗脸时长

如果你是一个不常化妆的人，日常清洁只用洗面奶就可以，一般洗面奶洗1分钟就足够了，时间不要太长。尽量不要让泡沫在我们脸上停留时间的时间太长，不然，容易破坏我们脸部的酸碱平衡。

如果你有化妆习惯，在使用洗面奶之前，一定要用卸妆油或者卸妆水先卸妆。这个时间1分钟也是足够的。保证皮肤干净通透，皮肤才能越来越健康，越来越好。

二：补水15分钟

只有保证我们皮肤拥有充足的水分，皮肤才能白皙又紧致，皮肤紧致自然也就显年轻。其实，基本上所有的皮肤问题，都是由于皮肤肌底缺水而导致的。例如：肤色暗沉无光、水油失衡、起干皮、细纹、松弛等等。

tips：注意敷面膜的时间

一般面膜说明上都有标注，时长15分钟～20分钟。很多小可爱在敷面膜的同时会刷手机。刷手机很容易忽视时间，容易超时。超时，会加重皮肤负担，营养过剩，起不到护肤品的效 果。所以，敷面膜我们尽量控制在20分钟内。

记得，美白面膜和补水面膜交替去敷，一个月之后，皮肤白晳又紧致。

三：适当的脸部按摩：1分钟

敷完面膜之后，适当的进行脸部按摩有助于护肤品的吸收和皮肤的血液循环。让护肤品发挥它最大的功效。

tips：注意时长和按摩手法

① 5指并拢，然后在额头处从下至上提升我们的抬头纹，来回做10次；

② 中指和无名指沿着我们眼周的轮廓，轻轻滑动，并向上提拉，来回做10次；

③ 大拇指点太阳穴，手指外拨，提拉做10次。

按摩的时候要注意时长，1分钟就可以了，按摩的手法一定要轻柔，千万不要拉伤皮肤。

四：涂抹精华，乳液或面霜2分钟

做好上文3件事情之后，就可涂抹抗老精华了。抗老精华可以让我们皮肤保持紧致，不那么容易出现细纹，有抗衰老和抗氧化的作用，让我们皮肤不那么容易出现岁月的痕迹，保持年轻态。

涂抹好精华液，要用乳液或者面霜来锁住水分，让我们皮肤水分不那么容易流失。这项护肤工作只需2分钟就足够了。

这4项护肤工作，加起来刚好是20分钟，想要皮肤白皙又紧致的小可爱，每天挤出来这20分钟去护肤吧！一段时间后，皮肤会越来越好，越来越健康。卷S其他同龄人！

关注小鱿鱼，让我们一起变美、变年轻吧！