来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-25 23:13:09作者：YD166手机阅读>>
你是否，时常因为拥有一张小黑脸而焦虑呢？那么接下来，我跟大家分享一下可以让我们的皮肤变白的方法！
我的方法一：
多食用富含维生素C和维生素E的食物，例如柠檬、猕猴桃、火龙果、橙子、葡萄、鲜枣、苹果、草莓、梨子、荔枝、石榴等。这些水果中含有大量的维生素C和维生素E具有抗氧化和抑制黑色素产生的作用，可以起到滋润皮肤、美白皮肤的效果，不过要坚持每天吃一些哦，就当吃零食了！
方法二：除了每天，坚持水果外还要多喝温水喝温水促进血液循环，和肠道的消化和吸收即可美白又可以瘦身，想要减肥的小姐妹千万不要和冰水和凉水会越减越肥
我每天都把水果当零食的，现在也是越来越白了哦，以前我还是别人眼中的小黑呢！所以，想要变白的友友贵在坚持哦！还有别忘了每天要多喝温水，祝友友早日变成理想的小仙女
是不是很多小可爱都这样，每次出去玩、出去逛，看到别的小姐姐，皮肤白暂又紧致，特别的显小、显年轻总是羡慕不已。反观自己，每...
2022-10-25 22:54:27查看全文 >>
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2022-10-25 23:13:54查看全文 >>
