大家好，今天我们分享提高带球速度的五个建议，希望大家喜欢！

盘带是否有威胁是成为球场大咖的一个重要标志，今天我们学习如何提高自己的带球速度，下面我们正式开始：

身体姿势：

第一个建议是我们的身体姿势，在我们触球之前，我们首先要调整好自己的身体姿势。当我们无球冲刺的时候，一般我们的胸会向前倾，膝盖弯曲，重心降低，脚尖着地，这样可以让我们更快，带球技术也一样。

图1-身体前倾

所以，当我们带球的时候，一定要胸部前倾，确保自己所有的动能都朝向目标方向，我们脚尖着地，膝盖自然微微弯曲，将身体调整到这个姿势，这样带球时速度会更快。

图2-带球更快

触球区域：

第二个建议脚触球区域，脚触球的区域对于我们保持控制高速带球也很关键，我们要用脚外侧和鞋带之间的位置触球，就像图中的这个位置，同时也我们可以用脚内侧和鞋带之间的位置进行带球。