肠胀气最有效的缓解方法就是：排气。

如果宝宝正因为难受哭闹，可以给宝宝 听白噪音 安抚情绪。

同时可以给宝宝做排气操、顺时针方向按摩肚子、飞机抱、让宝宝趴大人肚子上、热敷等方法，帮助宝宝把气体排出。

另外，更重要的是平时做好预防，一是喂奶时方法要正确，避免宝宝吃进去很多空气；二是每次喂奶后给宝宝拍嗝。

但如果宝宝胀气情况严重，已经是肠绞痛了，要及时带宝宝去看医生，在医生指导下做好纠正和养护。

有句育儿俗语是“一月睡二月哭”，满月后的宝宝，开始变得“哭闹扎推”，这和宝贝的特点有很大关系。

随着宝宝发育，看到东西的距离也逐渐增加，视力追随显现也逐渐明显，宝宝很容易被外界的声音所“干扰”。

另外，满月后的宝宝 白天清醒的时间逐渐增加，但由于这个阶段的宝宝大多安全感不足，再加上有惊跳反射，也都会影响到宝贝的睡眠情况。

平时家长照顾宝宝时，尽量多陪伴宝宝、及时满足宝宝需求，增加宝宝的安全感，惊跳反射严重的宝宝，可以尝试裹襁褓或使用放惊跳睡袋等。

除了宝贝自身原因，所处的环境也会影响到宝宝的情绪和睡眠。

那想要让宝宝睡个好觉，营造良好的睡眠环境是很必要的，特别是房间的温度、湿度要适宜，小被褥要舒服并且厚度合适，不能太吵、灯光不能太明亮等。

这方面，家长可以做好这些细节：

如果房间内温度过热或过冷，可以在宝宝睡前适当调整，比如开空调或开窗户，尽量调整到室温20-24度，湿度在50%-60%。

宝宝的被褥都是纯棉材质，睡觉时不要穿太多衣服，也不要盖的太厚。

给宝宝裹襁褓或使用睡袋，这样相当于给宝宝人为地营造了一个“束缚”的空间，给宝宝一种妈妈怀抱般的安全感，而且也可以减少宝宝因惊跳反射睡不好的情况。

虽然小月龄宝宝不会说话，并且自主活动能力也有限，但每个月的宝宝发育有特点，而妈妈提前了解这些育儿知识，正确应对，就会让宝宝变得好带很多。

京妈给新手妈妈们推荐一个0-12个月宝宝的养育专栏：《0-12个月宝宝发育、喂养及护理，很详细，新手家长按月照着养娃》。

专栏是以 视频形式，详细讲解每个月宝宝的：生长发育特点、喂养和护理常见问题、亲子早教重点和方法、玩具推荐等。

很系统，很详细，很实用，适合新手家长照着按月养娃，每个月学上几节，了解当月宝宝的发育特点，减少焦虑，也减少带娃时掉坑，帮助宝宝健康的成长。

专栏总共有 50多个视频，目前活动价只需要49元（原价199），几块钱学一个月的育儿知识，性价比很高。

你家宝宝在2个月左右哭闹严重吗？你觉得是哪种情况多一些呢，欢迎来分享你的育儿经验呀。

相关阅读推荐一：

相关阅读推荐二：