温馨提示：骨质疏松是非常常见的中老年人骨骼疾病，除了饮食和运动，更要“摆正心态”，保持规律的睡眠，也会有利于骨骼的健康哟~
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-26 03:30:28作者：YD166手机阅读>>
温馨提示：骨质疏松是非常常见的中老年人骨骼疾病，除了饮食和运动，更要“摆正心态”，保持规律的睡眠，也会有利于骨骼的健康哟~
减肥就不能吃主食？这个减肥的误区千万不要踩了，不吃主食只会让你越来越胖。主食和减肥并不冲突，正确的吃主食反而会让减肥事半...
2022-10-26 03:28:07查看全文 >>
冬季的早餐露气重，寒气拂面，让人感受到阵阵凉意，得吃点热乎的来帮助身体御寒。喝粥是不错的选择，早起用一碗热气腾腾的粥来打...
2022-10-26 03:45:21查看全文 >>
中国人靠小米加步枪，战胜了日本侵略者。所以，中国人对小米情有独钟！小米是禾本科植物粟的种子。小米又叫粟米。小米性味归经：...
2022-10-26 03:20:26查看全文 >>
小米也称为粟米，它是大家比较熟悉的一种食物。营养物质丰富，与此同时，它的味道鲜美。那么它有哪些食疗功效呢?这是大家普遍关...
2022-10-26 03:09:36查看全文 >>
粥容易消化，深受人们的喜爱，一说起养胃，很多人首先想到的就是喝粥，但是并不是所有人都适合喝粥，有些人喝粥以后反而可能会起...
2022-10-26 03:03:43查看全文 >>
随着春天的到来，养生也进入黄金期。经过一整个寒冬的禁锢，我们的脾胃也需要吃一些暖洋洋的食物来慢慢调养，这个时候小米粥就成...
2022-10-26 03:25:13查看全文 >>
导语：小米粥里加了它，每天早晚一碗，气血好，温润养胃，营养还翻倍！现在入冬了，天气越来越寒冷，中医认为，小米有健脾祛湿，...
2022-10-26 03:00:59查看全文 >>
“妈，我肚子好疼！”“等会妈给你熬点小米粥，喝了就好了！”在大多数人的印象中，小米粥似乎是包治百病的良药，不管是头疼脑热...
2022-10-26 03:24:17查看全文 >>
1、虚寒与气滞体质的人要少吃小米。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。2、小米熬粥不仅好吃，而...
2022-10-26 03:00:16查看全文 >>
