当前位置:首页 > 经验 >

粗粮馒头制作方法和配方(简单做粗粮馒头的方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-26 03:28:24作者:YD166手机阅读>>

he大家好我是小徐,今天给大家分享一个杂粮馒头的做法,做法简单,不含添加剂,营养美味,有喜欢的可以在家试一试。

馒头是我们每个家庭最长吃的面食之一,馒头的做法分很多种,有戗面馒头,发面馒头,老面馒头,黑面馒头,奶香馒头等,现在的年轻人都不会自己做馒头,要吃馒头都是去市场买着吃,市场上卖的馒头很多都是添加添加剂,吃着让人不放心,很多人私信我让我出一期杂粮馒头的做法,今天正好有时间,就给大家分享一款杂粮馒头的做法。

制作配方:400克面粉,100克全麦粉,50克玉米面,30克黑米面,酵母4克,温水300克。

粗粮馒头制作方法和配方,简单做粗粮馒头的方法(1)

步骤1:把准备好的全部面粉倒入面盆中,加入酵母,用筷子一边搅拌一边加入温水,搅拌至棉絮状,用手直接揉成光滑的面团,放在温暖的地方醒发2倍大,大约需要2个小时。

粗粮馒头制作方法和配方,简单做粗粮馒头的方法(2)

步骤2:面发至里面全是蜂窝状说明就发好了,把发好的面放在面板上多加干面反复的揉,蒸馒头的面越揉蒸出来的馒头越劲道,一定不要太软了,要是面软蒸出来的馒头影响口感。

粗粮馒头制作方法和配方,简单做粗粮馒头的方法(3)

步骤3:面揉好以后做成长剂子,揪成均匀的小块,蒸多大馒头揪多大就可以。

粗粮馒头制作方法和配方,简单做粗粮馒头的方法(4)

首页 123下一页

栏目热文

五种最好的粗粮(八种杂粮最养人)

五种最好的粗粮(八种杂粮最养人)

人常说“三十而立,四十不惑”,人到了四十岁的时候,心智已经完全老成,看穿了很多人情世故,世态炎凉,能解答年轻时候很多的疑...

2022-10-26 03:50:17查看全文 >>

升糖慢的主食(喝什么粥不升血糖)

升糖慢的主食(喝什么粥不升血糖)

碳水化合物摄入一定要来自多种天然食物,包括粗粮、豆类、薯类、水果等,而不能顿顿是白米饭或白馒头等单一食物。最不易升血糖:...

2022-10-26 03:50:09查看全文 >>

五谷杂粮馒头加盟店(馒头小作坊布局图)

五谷杂粮馒头加盟店(馒头小作坊布局图)

做生意的人都不容易,我就大概说一下个人经验,仅供参考房租:2500元/月计算,正常都是押三付一,大概要准备10000元装...

2022-10-26 03:13:40查看全文 >>

粗粮馒头的正宗做法(粗粮馒头的做法大全图解)

粗粮馒头的正宗做法(粗粮馒头的做法大全图解)

膳食健康就要合理搭配,宝宝要想肠胃健康、营养均衡,辅食里的粗粮少不了。今天主要给大家介绍的是玉米面,玉米面中含有丰富的卵...

2022-10-26 03:40:31查看全文 >>

五谷杂粮窝窝头的做法(玉米面烫与不烫的区别)

五谷杂粮窝窝头的做法(玉米面烫与不烫的区别)

昨天有朋友留言问我,说:阿飞,我血糖有点高,在外面买的玉米面窝头能吃吗。我当时就回复她了,不能吃。外面买来的玉米面窝头为...

2022-10-26 03:47:05查看全文 >>

各种粗粮馒头的做法(适合糖友吃的粗粮馒头)

各种粗粮馒头的做法(适合糖友吃的粗粮馒头)

以前富人吃白面,穷人吃粗粮,现在是穷人吃白面,富人吃粗粮,但是不可否认粗粮的营养价值。今天老面分享几款粗粮馒头配方三和面...

2022-10-26 03:17:48查看全文 >>

蒸馒头10个禁忌(馒头刚出锅就塌陷一招就补救)

蒸馒头10个禁忌(馒头刚出锅就塌陷一招就补救)

馒头是我们北方人的主食之一,它是用面粉发酵蒸出来的,不仅仅松软可口,还营养丰富,而且老少皆宜,对于上班族来说馒头是简单快...

2022-10-26 03:49:38查看全文 >>

粗粮馒头最正确的做法(五谷杂粮馒头加盟)

粗粮馒头最正确的做法(五谷杂粮馒头加盟)

By Ai小猪佩奇啥都有用料中筋面粉 300–400克颗粒玉米面 500克鸡蛋 2个砂糖 20克牛奶 500毫升酵母 4...

2022-10-26 03:52:57查看全文 >>

粗粮馒头的做法最正宗的做法(粗粮馒头正宗做法视频)

粗粮馒头的做法最正宗的做法(粗粮馒头正宗做法视频)

小白一个,为了减肥选择饱腹感强的粗粮做馒头,感觉比较简单。第一次做馒头,也是在豆果上参考了好几个人的做法,才开始动手的,...

2022-10-26 03:34:47查看全文 >>

粗粮馒头怎样做好吃(粗粮馒头做法图解)

粗粮馒头怎样做好吃(粗粮馒头做法图解)

馒头是北方人最常吃的主食之一, 作为一个山东人, 更是对馒头情有独钟,现在人们都讲究粗粮细作,做馒头时加玉米面,小米面,...

2022-10-26 04:01:02查看全文 >>

文档排行