大家好，我是沈小怡，一个热爱美食事业的姑娘。如果你也喜欢做美食/探店，欢迎关注我，一起学习、交流美食的制作心得，也欢迎你在评论区留下你宝贵的做菜经验。

作者：小月

编辑：沈小怡

前几天突然想做烤五花肉，下班就去超市买猪肉，没想到平时15块左右一斤的五花肉，竟然已经30元一斤了，我还没来得及吐槽，旁边一个小姐姐已经开口问生鲜售货员了：“这猪肉怎么都这么贵了？”人家回答：“最近差不多都一天涨一两块了，明天说不定更高！”

得嘞，趁现在还买得起，赶紧给自己做一顿烤五花，吃饱了才有力气赚钱买下一顿的五花肉~

说起来今年吃个猪肉还真是问题多多，受非洲猪瘟影响，上半年就曾经闹过一些品牌的猪肉制品用的猪肉检出猪瘟病毒的事儿，闹得人心惶惶，但是我刚买了包火腿肠回家，愣是几天没敢用，吃泡面都没放。看新闻说猪瘟只有猪才会感染，才放下心来。

这进入下半年又开始了猪肉大涨，作为一个肉食者，着实有点不开心。虽说牛肉、肌肉脂肪含量低，更受追捧，但健康饮食多了我还是常常觉得得吃一顿猪肉才有幸福感。

油脂虽会让人觉着腻，但若真的没有我就觉得有点寡淡了，隔阵子吃顿油腻的才觉得嘴巴里不算太无味。肥肉滋滋冒油的情景，看起来也是颇让人心动啊~

做到做猪肉，最简单的就是排骨汤，排骨焯水，然后加上生姜、料酒慢慢炖，中途加上白萝卜块儿玉米段和葱，等排骨炖软了再加上盐煮一会儿。炖出来的汤不油不腻还甜滋滋的，若是冷天喝上两碗最是舒坦。

这是我刚开始一个人住时，我外婆教我的方法，那时候不太会做菜，没到周五，觉得这周的油水不够了，晚上下班就去超市买两根肋排，咕嘟咕嘟地炖上，觉得这一周的工作疲惫都伴着厨房里的热气消散了。

后来自己照着菜谱学会了红烧肉、芋头烧肉、青椒肉丝等等，又开始眼馋朋友圈里看到的烤五花，跟朋友要了做法，满怀期待地在家烤了一盘，嗯~烤五花肉真是世界上最能让人丧失理想抱负的食物之一！

让我瞬间忘了减肥变美的人生追求，迅速吃完了一整盘油汪汪的肉。减肥课真难啊！

今天就跟大家分享来自吃货朋友的烤五花肉做法，这么好吃的五花肉，只阻断我一个人的减肥之路岂不可惜，要胖一起胖哈哈哈哈~

烤五花肉

食材

五花肉 一条

生姜 半块

葱 一把

蒜头 4颗

调料

料酒、生抽、老抽、烤肉酱、蚝油均适量

做法

1、五花肉洗净，生姜切片，一起冷水入锅，加适量料酒，大火煮开。