肌肉张力高的活动：

（1）蹲在较软的大饼上捡周围的物品

（2）单脚去做一些勾住，再放下的动作

（3）在平衡木上蹲着过圈圈

「感知觉」活动：

（1）将家里的被子枕头塞在一起，让孩子从拥挤的地方爬出去，

（2）爸爸变成山洞，孩子爬过时，可假装压住孩子

（3）跪姿下爬的活动，可以让孩子背着大的豆袋或者是大的毛绒玩具，过程中背上的物品不要掉下来。

（4）躺在瑜伽秋千里面，自己想办法爬起来

「下肢力量」活动：

跨越障碍物

（1）踩上踩下软硬不一，高度不一的障碍物

（2）上下楼梯

（3）跨过膝盖以下的障碍物

（4）脚上带着沙袋去跨障碍物

（5）脚上绑着弹簧绳，往前走动