在教学中经常遇到走路或跑步踮脚尖的孩子，家长着急万分，担心是出了什么问题。

但实际上，在孩子学步期（10个月~2岁左右）出现踮脚尖走路的话，是很正常的现象，因为这有助于孩子提升平衡能力，加强脚部的肌肉力量，学习如何调控自己的姿势和速度。

但如果孩子到了3、4岁，还是经常踮脚尖走路，影响了正常活动，比如经常摔跤、不会维持蹲姿等，那就要及时进行干预。

造成踮脚尖走路的原因有很多，比如肌肉紧张、肌张力过高、长短脚等，还有很多因素目前还未能全部知晓。今天我只简单分享与感觉统合相关的部分原因和简单训练方法。

触觉敏感的孩子，他会感觉踩在地上不舒服，就会踮起脚尖，减少脚底与地面的接触面积。

毛毛虫变身（适合2岁以上）

准备一张床单或毯子和几个小枕头，把床单铺在床上，让孩子躺在床单上，双手举过头顶。

家长把小枕头轻放到孩子身上，然后滚动孩子的身体，把床单裹在孩子身上，注意要把孩子的头露在外面。

然后家长说“小毛毛虫要变身啦”，边说边把孩子从床单中抽出来，孩子展开双臂模仿小蝴蝶飞舞的样子。

压马路（适合3~6岁）

让孩子趴在软垫子上，家长用大龙球在孩子身上轻轻按压滚动，如果孩子喜欢这个游戏，那可以稍微加大一点力气。

当然要注意力气不要过重，要考虑孩子穿衣服的薄厚程度。也可以用不同质地、不同大小的球在宝宝身上来回滚动，减缓触觉敏感。

通过大球滚动对孩子身体的压力刺激，强化孩子的触觉处理能力。

脚印作画（适合2岁以上）

准备不同材质的纸板，比如A4纸、瓦楞纸、木板等，再准备不同颜色的颜料。

在宝宝的脚上粘上颜料，踩在不同质地的纸板上，然后家长和孩子一起在脚印上画画。这个游戏主要训练孩子脚掌的触辨觉，并提供脚掌触觉刺激。