随着医疗技术的发展,越来越多的疑难杂症都能得到有效根治,即便,人的年龄已经达到60岁、70岁,依旧光彩夺目,神采奕奕,如果你仔细观察,就会发现现实生活中很多70多岁以上的老年人,他们的身材依旧非常硬朗,这让人们不知该如何判定老年人。
不服老人的共性,谁都不希望自己被别人叫成是老人,现实生活中,人们对老人的标准和认知也变得越发模糊,究竟多少岁才能算是老年人呢?新的老年人标准公布,不妨自测看看,你达到老年人标准了吗?
01
新的老年人标准公布了,并非70岁?达到标准的,可别不服老哦
根据世界医疗卫生组织对老人的划分标准,可将其分为三个阶段:
60~74岁--年轻老年人
75~89岁--老年人
90岁以上--长寿老人
根据以上标准可以判断出60岁以上就已经步入了老年人的行列中,屏幕前各位60岁以后的人千万不要不服老,即便身材硬朗,健步如飞,也要积极保养。
上方公布的老年人标准划分,只是一个数值的判定罢了,具体情况还要根据每个人的身体素质和生活状态判断,毕竟老年人是疾病的首要侵害对象,上了年纪的老人,如果不能养成定期体检的好习惯,及时调整作息改变饮食,日后患慢性病的几率也会大大提高。
02
为什么老年人容易患慢性疾病?
1、生活习惯不佳
随着生活节奏的加快,人们的压力变得越来越大,在满足温饱问题的同时,也让越来越多的人开始追求精神方面的享受,各种新开的娱乐设施和美食甜点,满足了人们的味蕾,不少老年人也都爱上了这种奢靡的生活。
长期暴饮暴食,久坐不运动,熬夜抽烟酗酒等不良的生活习惯都会增加老年人的身体负担和压力,上了年纪,身体体质和自身免疫功能也会降低,各种小毛病接踵而来,若不及时调理的话,患慢性病的几率也会大大提高。
2、污染严重
随着私家车数量和化学工厂的增多,外加吸烟人数的增长,我国空气污染问题变得越发严重,环境污染严重,将直接损伤的人体健康也会加重老年人肺部的负担和压力,诱发各种慢性肺病。
老年人想要身体健康,远离慢性肺病的侵害,出门前一定要及时佩戴口罩,少去人流量大和污染严重的环境下独处。