科学家发现体重与寿命的关系
人们的普遍寿命都比较长，而科学家们对生活在欧洲的数十万名老人进行了研究，最后他们从研究中发现了这么一条规律，就是人的寿命和体重存在相关性，呈现“U”字型的关系，正是这一条规律，揭开了寿命与体重之间的关系。
40岁以前，体重偏低有利于降低死亡率，但是到了50岁以后，体重过低或过高都会增加死亡率。
在这里必须要提到一个概念，BMI指数，它的标准范围是(18.4-23.9)，范围之外就是偏瘦或偏胖，计算的方法是体重(kg)除以身高(㎡)。
例如对于同样是70岁的老人，如果老人体重是属于消瘦阶段，那么其死亡率可达到10％以上；
如果老人体重属于非常肥胖阶段，其死亡率也可达到8％以上；
如果体重是微肥阶段，其死亡率曲线处于最低，大约是4%左右，也就是说，“微胖”的体重是最理想，寿命最长寿。
寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好衡量一个人的胖瘦指标，在国际上有一个公认的计算公式：
老年人标准体重的计算公式为：男性身高【厘米】-105=体重，女性身高【厘米】-100=体重。
60岁以上的老年人是疾病高发期，如果没有控制好体重，营养不均衡，就会患病，身体失去健康，那么会导致寿命缩短。
避免肥胖的办法：
①心情舒畅
良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。
反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。
