在这个阶段中，作为父母的我们可以这样来帮助孩子适应高三生活。

1、不整天把高三挂在嘴上，开口闭口都是高三怎样怎样的，给孩子带来无形压力。

2、做孩子最好的听众，多听孩子说说他在学校遇见的各种新鲜事，不要不耐烦，更不要打断。

3、不要将孩子的学习空间全部用学习填满，要给孩子一些自由的空间，让他去运动，去看课外书，去与朋友同玩。

4、要帮助孩子分析自己在各学科上的优缺点，找出差异，扬长避短。

5、指导孩子制定切实可行的目标。比如这次数学考了110分，下次争取120分。

6、多找一些励志故事给孩子看，为他提供必要的精神支柱，给他鼓励，给他信心和勇气。

7、时不时给孩子多点欢笑和宽慰，让孩子觉得不孤单，愿意与你交流。

经过一段时间的兴奋后，孩子的激情慢慢退却，渐渐地，孩子的学习计划也无法严格执行了，很容易就消沉了。这个时候，作为父母的我们肯定很着急，稍有不慎，表达不当就很容易引起父（母）亲、孩子之间的大战。丁立梅老师就告诉我们，要以平常心态来对待孩子，用最大的宽容和理解陪伴他一起度过这段低迷时光。

1、允许他暂时忘却高考，离开书本，给他空间，让他歇一歇。

2、放下唠叨，不要把自己内心的焦虑带给孩子，让孩子更加焦虑。也别过分在意他现在对人生的所谓放弃，要相信，低谷只是暂时的，过了这一阶段就好了。

3、倒上一杯清茶或牛奶给他，当他的情绪走开后，可以和孩子好好聊聊天，聊聊你遇到的事或情绪。

4、带孩子走进大自然。在大自然中，有许多坚韧的榜样。比如深秋时的扁豆花。

5、继续找些励志方面的故事给孩子看。

6、褪去心浮气躁，摆脱情绪后，帮孩子找到适合的梦想，贴在显眼的地方，并制订有条理的学习计划。

7、给孩子找一个对手。这个对手就是标尺，可以时时用来衡量自己。

1、多读经典名著。因为不但语文考试要考，而且对孩子写作也很有帮助。

2、加强作文训练，可以是随笔，也可以是读书笔记。

3、多做一些背诵记忆的活，比如英语单词，历史政治，物理定理等