618大促正在火热进行中，在接下来的一段时间里，我们会持续与站内各领域达人一起，为大家带来各品类好物的购买建议，希望能对你的选择有所帮助。

不知道大家有没有第一天运动，连着三天浑身酸痛，然后运动计划泡汤的经历。又或者，时不时会因为长时间伏案办公，肌肉僵硬、困乏，啥都不想干。这时候，一把筋膜枪的作用就凸现了出来。

目前，市面上的筋膜枪有好多品牌、好多型号，为了帮大家搞定筋膜枪的选购难题，站内首席生活家「晋升奶爸的垃圾佬」这次收集了8把筋膜枪，进行了长时间的严谨测试，为大家带来推荐！

筋膜枪选购要点

对于一把好的筋膜枪来说，动力强劲、能够对肌肉进行深层的按摩松解是重中之重，是选购筋膜枪的核心要点。

同时对于日常使用来说，按摩头材质、手持是否舒适、是否方便收纳（是否配备收纳包）大部分都是需要关注的点。

1.使用场景、适用人群

筋膜枪主要适用场景个人觉得可以分两大类：

1.日常放松。适用于上班族、日常家用，通过筋膜枪对长时间久坐、就站造成僵硬的肌肉进行松解，缓解疲劳；

2.运动健身党。适用筋膜枪作为运动辅助工具进行松解，能够缩短恢复时间，让运动的身体更舒适。经常运动健身的小伙伴自不必说，尤其对于经常立Flag要坚持锻炼身体却因为第一次用力过猛，浑身酸痛，之后便将运动搁置下来的小伙伴来说适用。