准备食材：山药适量、苹果一个，白糖适量、藕粉适量。

1、山楂清洗干净，放入清水锅中小火慢煮3分钟捞出，将山楂梗和山楂去除，并压碎，苹果清洗干净去皮切块。

2、重新起锅烧水，加入山楂碎小火煮10分钟左右，将山楂煮至半化的状态汤水也变了颜色。

3、加入切好的苹果丁，继续煮3分钟左右，能闻到苹果的香气。

4、藕粉用少量清水化开，倒入锅中搅拌均匀，加入适量的白糖即可。

以上八道菜品，有甜有咸，有汤有菜，都是符合孩子胃口的菜品，尤其是最后一道山楂汤，酸酸甜甜的山楂汤中还加入了苹果丁，味道更加馥郁，而且其中的山楂还有助消化的作用，别说孩子，大人也很喜欢。

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