蔷薇一枝，黄香一炷，

新茶一瓯，嘿坐静思，

觉色香味俱清绝可人，亦闲中一乐也。

焚香对古人来说，除了是生活雅趣的表达方式外，在养生活动中更是扮演者重要的角色。

在古代文人的养生书中，香多与静心功夫同时提及，尤其是打坐行气时，身边都会在焚上一炉香。

明代医学家李中梓说：『入室闭户，烧香静坐，方可谓之斋也。』高濂《遵生八笺》中，论及行胎息之法也说：

『于一净室内，焚名香一炉于所卧床头，又须设几案，上着香炉，下着所拄龙杖及履鞋等物……』

香的清芬之气具有安定心神的功效，在静坐调息时香作为辅助工具，有助于心神集中。是养道修身的文人隐士们的常备之物。

古人在养病时更注重焚香静心，苏轼在《十月十四日以病在告，独酌》一诗中便提到：『铜炉烧柏子，石鼎煮山药。』宋人晁说之《新合柏子香，因诵皮日休坐久重焚柏子香，辄以其香赠张簿》诗云：

柏子香清谁喜闻，五言句法更清芬。

病仍春困在难久，遣向吟窗起暮云。

柏子气味清香，其安神清心的功效，可以稳定病人的情绪。柏子香的制作方法简单，所用香料也比较朴素亲民。

采『带青色、未开破』的新鲜柏子随意采集多少，用沸水焯一下，然后浸在酒中，密封七天，再取出，放在阴凉处慢慢晾干，即成柏子香。