皮肤也都是透亮皙白的，过去的我，加上熬夜，皮肤暗黄，完全不敢素颜出门。

现在每天都素颜出门，涂个防晒就完成妆容，依然很自信。

如果你觉得坚持早睡早起有点难，每天泡一杯养生茶，喝一个月，也是不错的选择哦。

03.坚持每周定计划的变化

自从下定决心运营好今日头条后，我就戒掉了以前的写作模式，以前是想写就写，或者等放假再写，结果真放假了，最后都是葛优躺。

现在是周末定好一周的写作自律计划，罗列好当天要写的选题，打开电脑直接开写就是，可以说毫无压力。

所以一个月不到的时间，我涨粉400 ，这对于从0开始做起的号是一种惊喜，一切都源自于稳定的更新，有足够的库存，可以让我内心觉得很踏实。

如果你也有心写作，先在数量上坚持下来再说质量，你会在写和练的过程中越写越清晰，不想三天打鱼两天晒网，周计划是值得去做的自律习惯之一哦。

04.坚持护肤保养的习惯

昨天拍完视频，因为穿着8厘米的高跟鞋站着拍了近8个小时，累到不成人样，脚痛到半夜醒来，想着直接睡觉了。

但想想自己定下的目标，每周2-3次清洁面膜 补水面膜，又从沙发上爬起来，开始清洁脸部。

女生带妆睡觉，非常容易堵塞毛孔，久而久之皮肤会变得很粗糙暗黄，所以，多累都要好好卸妆，做好清洁。

坚持每周这样的护肤方式，我的皮肤可以说比20岁时还要细腻和透亮，加上现在作息有规律，整个人看上去很精神。

如今早已习惯了保养，哪怕每天坚持用护肤品，早晚各一次，一年下来，和不坚持护肤的人的皮肤相比，差距就是很大。

如果你是没有系统护肤的，不妨先从每周3次面膜，早晚都用爽肤水、精华、眼霜、面霜开始做起，坚持一个月，绝对有惊喜。

05.坚持收纳和保持卫生的变化

你会越来越爱上干净整洁的状态和感觉，收纳真的很治愈内心！

以前我回到家从来不收拾，被我妈说，只要有我的地方就一定很乱很脏，那会的我不以为然。

自从有一次整理了微信收藏的资料，自己找起来就很方便，开始变得爱上整理家里和收纳乱摆放的物品。

现在不管是办公桌还是家里，都收拾得很干净整洁，反而容不得脏乱差，当你看到家里或者自己坐的地方很干净整齐的时候，莫名就舒服。

断舍离不仅是清理不需要的东西，有时候也是在给自己内心舍掉不必要的人和事，只有定期清理，你才能轻装上路。

06.坚持定期修剪头发的变化

都说没有丑女人只有懒女人。

没有修剪头发之前，看着镜子里自己的头发，黑色一截，黄色一截，简直了，我都嫌弃自己！

所以终于下定决心去重新换过一个发色和剪短到锁骨的长度，我发现我更爱收拾自己了。

不再随意穿搭就出门，而且以前4天洗一次头，现在两天就洗一次，整个人精神得很！

有人和我一样吗？头发清爽飘逸，那天人就格外自信（哈哈）。

如果你最近心情不好，或者没有什么斗志，尝试换一个发型，整个人都开心明朗起来了。

07.坚持只和正能量的人交往的变化

都说人是环境的产物。

以前的我负能量很多，经常和同样喜欢吐槽和抱怨的人一起聊天，互相感染下，我也变得爱抱怨，想躺平。

后来被人嫌弃了我才意识到，这样的我很让人讨厌，才开始去认识比我优秀和上进的人，靠近他们，向他们学习请教，远离以前的交友圈。

所以如今的我不再轻易抱怨，开始学习和做个人成长有关的事，所以才有了今天很满意的自己。