朋友们，秋天可是个适宜进补的季节，早晚温差大，气候凉爽也较为干燥，这个时候就适合多喝汤！安妈超喜欢煲汤，今儿跟大家分享一道营养美味的豆芽排骨汤，做法简单，一学就会，老人孩子在这个季节一定要多喝，可以增强体质和免疫力哦。

豆芽是咱们生活中经常见的食材，好吃又实惠，常吃豆芽，对身体有很多的好处呢，大家知道，植物种子发的“芽头”是好东西，黄豆芽，就相当于给脾胃“疏土”，它疏散中焦湿热、祛湿邪气的能力最强。

豆芽里含有丰富的维生素C、维生素E，叶绿素等营养成份，具有养颜驻颜的效果。它能保持皮肤弹性，防止皮肤衰老变皱。豆芽全是满满的膳食纤维，能让肠道蠕动加快，把毒素排走，所以皮肤色素沉着和长斑的女生不如多吃点豆芽，比化妆品好使呢！

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豆芽骨头汤的做法步骤