又要到了清明时节，但今年情况特殊，想必很多朋友都不能回家祭祖扫墓了。但在清明时节，还是有很多延续至今的传统，咱们老祖宗的东西不能忘，不能回家过节，该准备的东西也不能少，传统的美食该吃的还是要吃一些，不但寓意好，还能给身体补充营养和能量。

清明时节，很多地方都是用艾草来做青团，南方地区会做一些五色糯米饭，但除了这些传统美食之外，还有5种水果，在这段时间可以吃一些，水分多营养足，在这阴雨绵绵又容易心烦气躁的时候，就可以起到补充身体能量的作用，甚至有些水果比青菜还便宜，现在都可以买一些回家备着，有机会去扫墓的朋友，也可以带上一些，寓意好又健康，具体是哪五种呢？今天我就在文章当中来分享给大家，一起来看看吧！

第一种：枇杷‬

每年的清明时节，就是枇杷刚好大量上市的好时候，这个时候的枇杷各个水分充足又清甜，特别好吃。而且枇杷‬当中富含果胶和胡萝卜素，多吃一些能够保护视力，甜里带点酸的口感也能增进食欲，在大量上市的时候价格也比较划算，在我们当地，琵琶也就3块钱一斤，比青菜还便宜，物美价廉的时候就可以多买一些回家吃。

第二种：菠萝

四月份之后也开始进入到菠萝的季节了，这个时候的菠萝口感特别香甜，菠萝当中含有一种消化酶，可以促进肠胃消化，而且还具有利尿的作用，所以在这个时候吃一些香甜脆口的菠萝，就非常的适合。只是大家在吃菠萝的时候，可以把菠萝切成块之后放进盐水里泡一泡，那么菠萝吃起来的口感就会更好一些，菠萝不但可以直接当水果吃，还可以用来炒鸭肉，做成菠萝鸭，味道也是很清香爽口，喜欢的朋友都可以在家试一试哦！