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专家说，除非特殊人群，吃鱼油不如吃鱼！
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鱼油，指的是从鱼中提取的油脂，被誉为“血管清道夫”和“脑黄金”，在中老年人群体中备受欢迎，也是儿女关爱和孝敬父母的常备品。
降血脂、预防动脉硬化、有利于智力发育，鱼油的功效被吹捧得神乎其神；进口鱼油、深海鱼油、纯天然鱼油……在保健品市场，概念总是一个比一个牛逼！
然而！可是！检测出事实，数据诉真相！下面一起来跟着小编走进科学，走进真相吧！
2016年6月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了8品牌的鱼油产品，既有国产的，也有进口的。
检测过程
测评品牌
善存、自然之宝、安利纽崔莱、澳佳宝、汤臣倍健、Swisse、康恩贝、健安喜
测评指标
功能性指标：EPA、DHA、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸
安全性指标：过氧化值、酸价、汞、多氯联苯及鱼油胶囊外壳的重金属铬
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善存、澳佳宝、康恩贝虚假宣称！
鱼油的主要成分是脂肪。说到脂肪，大家就会联想到“肥胖、血压”之类的。但其实脂肪包括不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。通常来说，如果人体摄入过多的饱和脂肪酸就会容易引起肥胖，心血管疾病等。
而不饱和脂肪酸在日常生活中，摄入渠道偏少一点。但大部分不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3系列，其实是对身体有益的。所以像鱼油这种不饱和脂肪酸的含量明显高于饱和脂肪酸的产品，对特殊群体（如中老年人、心脑血管疾病人群）更为有利。
