1

人会猝然地离去，偶然因素的死亡使得生命变得无常，命运无法猜测和臆想。刚刚还活着的人，转眼就不见了踪影，但留下的人还得努力擦干泪水，勇敢地活。

2

草木、禽兽以及人都本能地随着季节的推移而生活着，但人更多地被季节的感情和周围的人事所左右。人的感情最容易受伤，生命很脆弱。

3

人不应该惧怕死亡，应该像自然事物那样，迎接死亡，面对死亡。当心境澄清，心灵变得达观而从容，带着此种心情思考死亡，它就是一件自然而然的事情。面对死亡，最好的态度是学习道家，尤其是庄子。

4

除非运用寓言和比喻的方法，否则我们无法彻底理解最深刻、最隐秘的真理。抵达真理的路不仅曲折，而且充满着艰辛和磨难。

5

认知是人与人之间最大的壁垒。思维模式决定着我们成为一个什么样的人，进而进入到什么样的人生。认知不同，思维不同，很难走到一起。

6

修心不能流于表面，如果没有真正改变自我的恶习或无明状态，改善当下的心境，就不算真正的修心。修心是修好当下每一个起心动念，然后不断地修正，改过，提升。

7

很多时候，发怒是因为我们觉得这样自己会变得更强大，但事实却相反，发怒不仅不会让自己变得强大，反而暴露出你的不成熟和缺乏耐心。易怒者很少具备丰富和深远的内涵。

8

想开是不强化对事件和情绪的负面认知，不在心里编故事夸大，不加重不好的感受或记忆。想开的人往往自律，因为他们懂得不让自己沉浸在对人对事的无益想象之中。

9

自嘲是一种幽默，懂得自嘲的人往往情趣丰富，对人和事有超越理性的感性认知。嘲笑别人是没教养。不懂自嘲只懂嘲笑的人，格局小，心路窄。

10

气不足则多疑，精不够则乱心，身心合一，心甘情愿地主动做事，人才能获得自我满足和精神充实。