您是否厌倦了城市的喧嚣？

是否疲惫于工作的忙碌？

是否想和家人、朋友一同领略自然的魅力，接受自然的馈赠？

如果是，那么来蛟河吧

蛟河市妇女联合会为您推荐蛟河市休闲旅游精品景点！

可吃可玩可赏——“插树岭蓝莓园”

如果您想品尝、采摘纯天然无污染，并且拥有“21世纪健康水果”美誉之称的蓝莓，那就来蛟河市红叶之恋家庭农场（插树岭蓝莓园）吧！

红叶之恋家庭农场（插树岭蓝莓园）建于2012年，占地面积6万平方米，是以蓝莓种植、采摘及加工于一体的现代有机农业园区。园区位于蛟河市红叶谷景区内，距蛟河40公里，这里是长白山余脉的一条山谷，毗邻美丽的松花湖，著名电视剧拍摄地插树岭就是此处。这里的土质好，是典型的长白山黑钙腐殖土；水质优，是天然泉水；森林覆盖面积大，负氧离子含量高，最适宜蓝莓生长。此外，园区的经纬度为北纬43.68度，属高寒山区，昼夜温差大，使蓝莓糖化过程达到极致。园区建园之日起就采用传统方式种植，用人工除草，肥料用的是豆粕，确保每一颗果子品质优良——无毒无害安全健康。

蓝莓拥有“21世纪健康水果”的美誉，国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。美国农业部通过研究发现，蓝莓在几十种果蔬中的抗氧化能力名列第一，可以有效消灭疾病和衰老的元凶——自由基，从而达到延缓衰老的功效。蓝莓是已知水果中花青素含量最高的水果，花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生成，对保护视力有良好的效果，还可以促进维生素C和维生素E的吸收，从而提高人体免疫力。蓝莓中还含有治疗短期失忆的化合物，能提高记忆力，防止脑神经衰老，多吃蓝莓可以让你的脑袋瓜变得更聪明，脑功能活性增强，行为更加协调、有活力。蓝莓所含丰富维生素C和钾，有助于降低胆固醇，保持血管弹性，野生蓝莓效果更佳。