男性在生活中就是一个家庭的守护神，忙碌也与男性息息相关，工作和生活压力都压在了男性的肩膀上，男性也不是真正的神，也会感觉到疲劳和压抑，所以男性的养生必不可少，生活之中，对于劳累也有不少的解决办法，其中最好的就是食疗，今天就给大家分享一个食物，桂圆，也叫龙眼。

龙眼中富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有的蛋白质、脂肪和多种矿物质都是对人体的必需营养。对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。对于劳累的男性来说就是及时雨一般。

据《本草纲目》记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

但是龙眼并非久食，所以一般会做晒干，或者做成长久的保质食品，这里我们也分享一份酒，桂圆醴虽然好，但不可多喝。

桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。一天最多两次，每次10-20毫升，不能多喝。

以上就是今天的分享，爱八方男神，关注男性健康，成就幸福生活。