大家好，今天我们分享小尺寸的场地、球门和足球对训练的帮助，希望大家喜欢！

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我们经常看到一些球队训练时用的是小球、小球门，甚至一个小角落，而他们其实有更大的选择，为什么会这样呢，实际上这是有道理的，下面我们来一起了解一下：

我们可能会看到球员在做像保持控球权这样的练习时，在一个很小的区域内踢球。

图1-小场练习

也许我们自己也经历过，但不明白为什么缩小区域，而不是使用整个场地，因为这实际上限制了我们自己，通过这种限制，我们迫使自己和队友专注于一个更小的区域。

图2-限制自己

因为当我们练习控球的时候，这是很有意义的，这可以帮助我们练习如何战胜压力，踢出快节奏的比赛。