图15-不适于团队训练

小球应该用于更小的练习，专注于比赛的技术方面，可以是传球练习，盘带练习，也可以是同时注重体能、传球和盘带的练习。

图16-更小的练习

在这些练习中，我们可以从使用小球中受益，因为通过一定的限制，这让训练变得更难，就像我们之前说过的。

图17-训练变得更难

当使用一个小足球时，我们必须比使用一个正常大小的球更精确，它会自动让我们更好地控制球的中心，当我们与它接触时，它会让我们更好地感知到它。

图18-更好的感知

现在，我们每次触球的时候都必须集中注意力，因此我们不能像使用正常大小的球那样在运球过程中自由控制。