——孟长海/文 河南中医药大学第一附属医院内分泌科

说起痘痘都不陌生，其不仅发生于青年男女，也常见于中年女性。我见过最大的痘痘年龄在五十余岁。

豆豆的特征是什么呢？

一是缠绵。现在人特别是有痘痘病史的病人。多年痘痘一直挂在脸上的，很多很多，中间经过很多的治疗，效果有好的，也有不好的。有一段好一段不好的，有越来越重的。所以很多人十余年都有痘痘儿不离不弃。

第二个特征就是心理包袱大。长了痘痘带给人的，往往不是兴奋而常常是毁容、压抑、不开心。所以。有痘痘的人常常伴随着心理的问题。这个心理问题或大或小，基本上都有。所以要控制痘痘，就要正确的梳理心理问题，要正确的面对。

三是乱治乱用现象。特别明显，对于痘痘的治疗。我是十分佩服那些在脸上涂抹化妆品。或者药膏的同志。这些人是英雄。对我们来讲首先必须知道痘痘的原理发生机制，是因为皮脂腺分泌皮脂堆积，排出不畅而造成的毛囊发炎。现在乱治的情况特别明显，对于痘痘究竟该怎么治疗。仁者见仁，智者见智。我个人的体会来讲。必须从其体质入手。如果说把豆豆当做一面旗帜，让这个旗帜表现色彩的，是内脏。这就是中医的道理。

所以对痘痘的治疗，不能单纯地局限于局部。我是向来不建议在脸部涂抹药膏的，一是很多药膏来路不明，含有激素的，长期使用容易造成面部毛细管扩张，形成激素性皮炎，二是人体的面部是比较敏感。一些人喜欢化妆，总是把脸涂的厚厚的，看着漂亮吗？实际上并不能达到效果，而且对人有很大的坏处。阻止了毛囊的正常代谢呼吸，也影响了皮脂腺的分泌。因此治疗痘痘。就要控制好不化妆。特别是浓妆。我常对病人讲，痘痘的发生都不会无缘无故。今天面部所长的痘痘，都是过去生活方式不良造成的结果，或者是报应。这个生活方式可能包含了饮食如饮食不规律、喜欢辛辣刺激、荤腥油腻的食物，或者是睡眠的不规律如经常熬夜的失眠的，或者是爱用化妆品的，乱七八糟的东西都往脸上。或者是因为是管不住手的，见了就挤压痘痘。

痘痘的爆发当然不良的生活方式还有很多。所以见了有痘痘的人，要从整体来看。不要一上来只看到豆豆，觉得剜了就好，就想着尽快的把痘痘灭了。一定要把病人生活方式的改良，放在第一位。要找准豆豆发生的诱发因素。然后有针对性地解决，这就是治疗痘痘的第一步，而后附用药物。

我关注了许多顽固性痤疮的病人。这些病人个个都是战痘英雄，但是很遗憾，痘痘一直不嫌弃。回顾他们的个人历程，一般会发现他们伴随着情志不畅的历史。一是生活不得志，过得并不舒畅，这样的人不少。第二种人主要是感情。许多长痘痘的姑娘，三十四五了还没有谈恋爱，没有找对象，感情生活一片空白。第三种人是爱生郁闷气。生气，郁闷。常常是痘痘的诱发因素。痘痘发生之后也常常加重郁闷的情绪。

因此治疗痘痘，必须整体设计治疗方案。

一是找准原因，改良生活方式，做不到难治好。

二是正确治疗，不要乱用乱抹，对皮肤好不是化妆品的实验。

三是以内服药物为主，目前中西医都在治疗，我建议纯粹中医药，绝对有效靠谱，复发可能性小。

四是正确看待人生，带痘痘生活，活出自然心。