大家好，我是梦想是个猪，今天为大家带来的是一款薄垫的使用体验。

对于我这么一个腰椎不太好的人来说，床垫的重要性是无需多言的。

人的一生差不多有1/3的时间是躺在床垫上度过的，床垫对我们的睡眠质量有着举足轻重的分量，一张好的床垫，可以帮我们获得更高的睡眠质量，而睡眠质量对于身体健康同样是有着举足轻重的分量，睡眠质量好，日常才会更有精神，生活和工作才会更有活力，睡眠质量不好则会令使得我们精神不足，身体乏力，长期处于亚健康状态。

那什么样的床垫才能算得上是一张好床垫呢？我觉得一个好床垫最起码应该达到这么两个标准：不管我们处于何种睡眠姿势的情况下，都能使脊柱保持平直舒展；我们躺在床垫上，应该是压强均等，全身能够得到充分放松。

所以，床垫的软硬应该要适中，而且要有好的回弹性和承托力。

民间有一种传统的说法：长时间睡硬板床会更健康。其实，这样的说法是和科学规律相悖的，因为硬板床硬度过大，导致人体无法维持脊柱正常的“S”型生理曲线，而且硬板床会让我们的腰部缺乏支撑，从而使得腰酸背痛的程度加重；其次，过硬的床板会让我们的脊柱一整夜的都处于僵硬和紧张之中，从而整夜都需要腰背肌肉来支撑，这样即便是在睡眠中，我们的腰肌依然无法得到有效的休息和放松；最后，因为硬板床会使得支撑身体的面积变小，让支撑力不能均匀分布，从而可能出现腰部悬空的情况。

事实上，所谓的硬板床，并不是指那种硬邦邦的床板，而是指软硬适中的床垫，因为过软的床垫会使人体在平躺和侧躺时腰部支撑的受力加大，从而分散了肩部和臀部的受力，过硬的床垫则会使肩背部支撑和臀部支撑的受力加大而腰部的支撑不足。

目前，市面上主流的床垫不外乎弹簧床垫、乳胶床垫和棕榈床垫。

弹簧床垫的内部主要承托材料就弹簧，单纯从弹簧的角度来说，大致可以分为整网弹簧、独立弹簧和分区弹簧三种。

整网弹簧是由单一的弹簧扩大而成的一个整体，这种结构最大的问题就是干扰比较大，因为弹簧的结构是整网的，旁边的人翻身，感觉会很明显，而且这种整网弹簧整网弹簧基本是不可能贴合人体曲线的；独立弹簧则是将每一个弹簧施压后，单独装在一个袋子里，再排列制成一张床网，这样的结构最大的好处是每一个弹簧单独运作，不会互相牵扯，睡觉时翻身不会影响到对方，而且能够很好迎合人体的曲线去支撑，柔韧性比较高，另外静音效果要更好；分区弹簧则是在独立弹簧的基础上研发的，有三区、七区、九区之分，可以对人体各个不同受力点进行分区支撑，但是分区弹簧比独立弹簧要软一些，更适合睡习惯软床的人。

弹簧床垫的优点是比较结实耐用，透气性、抗冲击能力和承托力比较强，但是，弹簧床垫尤其是独立袋装弹簧床垫，一定要定期进行翻转，而且需要防止内部潮湿，否则会影响弹簧的寿命和性能，另外，弹簧床垫重量一般都比较惊人，维护保养比较麻烦。

乳胶床垫是利用橡胶树汁经过发泡加工成乳胶海绵后制作而成的，乳胶海绵是泡孔结构为全部连孔或绝大部分连孔，少部份不连孔的多孔性橡胶材料，乳胶床垫的工艺有邓禄普和特拉雷两种，邓禄普工艺比特拉雷工艺少了抽真空和冷冻两步，制作的床垫闭孔结构，内部无法完全均匀，有大气泡，不过成本相对低，因此市面上大多数乳胶产品都是采用的邓禄普工艺。特拉雷工艺制作的床垫为开孔结构，蜂窝透气相通，柔软性、透气性、支撑性更好，但是价格确实要贵很多。