我小的时候每次看到其他的小朋友在喝牛奶，我可是真的非常羡慕，感觉人家的妈妈真好，总是给孩子买一些牛奶喝，后来妈妈为了满足我也每天给我喝一杯牛奶，而且说坚持喝牛奶还能够补钙，对身体的成长很有帮助。

所以，这样的说法就逐渐地流传了下来，现在很多的家长都会给孩子喝各种各样的牛奶，认为这样能够让孩子长大高个，而且现在市场上的牛奶价格都不算很贵，即使经济条件一般的家庭也都能买得起。

但是，家长在超市购买牛奶的时候都能看到现在出现了很多种类的牛奶，有的时候真的不知道选择哪种，在这里我告诉家长们，买牛奶的时候一定要注意，如果你买到了假牛奶的话，不仅仅对孩子的身体没有帮助，反而会有一定的害处。

根据营养协会的研究发现有4类假牛奶已经被医生列入了黑名单，儿科医生也在这里提醒家长：如果在超市看到这些“假牛奶”赶紧避开，因为这些牛奶对孩子没有帮助，还会影响身体发育，即使孩子喜欢也要少给他买。

1.儿童奶

相信大家在购买牛奶的时候都听说过“儿童奶”，这种牛奶其实就是一种商家的噱头而已，说是专门给儿童喝的，对他们身体有好处。而

孩子之所以喜欢喝这样的牛奶，是因为里面放的糖太多了，而孩子小时候又喜欢喝甜的水，如果你总是给孩子喝这样的儿童奶的话，可能会导致孩子身体中摄入了过多的糖分，导致海子的脂肪过高，脾胃虚弱的情况。

2.乳酸菌饮料

无论是大人还是小孩，都喝过乳酸菌的饮料，这种饮料其实主要成分是水，其次是食品添加剂和白砂糖，并没有牛奶，只不过是用奶粉代替的而已，所以乳酸菌饮料对于孩子的身体并没有什么帮助，除了水就是糖，想喝的话还不如家长给孩子调一些蜂蜜水呢，这样还能够补充营养。

3.早餐奶

早餐奶就是我们早上当早饭喝的奶，这种牛奶口味是比较丰富的，所以孩子们都非常的喜欢，但我们如果仔细观看调料表的话，你会看出早餐奶的成分跟乳酸菌差不了多少，只不过少了一个菌字而已。

4.核桃奶

小时候我们就经常看到电视的广告推销，这种核桃奶说是这种牛奶可以给孩子补脑，其实这也是商家打的广告而已就欺骗那些无知的家长们，广告只是一种销售的手段，为了能够销售出去，他们会想各种各样的方法，核桃奶看似营养价值非常高，但实际上都是用核桃粉和水勾兑而成的，每天喝对孩子的身体发育并没有太大的帮助。

买牛奶，只需看俩地方，就能买到真牛奶

1.看成分表

我们在购买新鲜牛奶的时候，只需要看成分表，如果成分表中有生牛乳的标签，那么就说明这是真牛奶，如果没有的话，那么多半是遇到加牛奶的家长千万不要随便的选择。

2.看保质期

牛奶的保质期是非常短的，如果你看到一款牛奶的保质期很长，那么说明他们那里面添加了很多的防腐剂，按理来说，新鲜的牛奶的保质期只有两天左右，而市场上的牛奶保质期在30天，只有在这个范围内购买的牛奶才有可能是真的。