19、振臂看花
20、随风摆柳左脚前掌落地,两掌向下捋,经半马步,右脚内扣,经过平捋的过程,再重复一次,经过第三个的时候,侧步(左脚)脚跟着地,重心移到左脚(推波助澜)左手打开。
21、迎风掸尘重心下落,左手合在右手小背内侧,然后向前做挤推动作。
22、推波助澜
23、转身击扇
24、舞袖翻花
经过捋,重心后移,两背向外送,向前往后侧步,左手握拳做提膝反击拳。
25、插花盖顶
26、金瓶倒水
27、回身看花
28、霸王举鼎
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 00:00:26作者:YD166手机阅读>>
19、振臂看花
20、随风摆柳左脚前掌落地,两掌向下捋,经半马步,右脚内扣,经过平捋的过程,再重复一次,经过第三个的时候,侧步(左脚)脚跟着地,重心移到左脚(推波助澜)左手打开。
21、迎风掸尘重心下落,左手合在右手小背内侧,然后向前做挤推动作。
22、推波助澜
23、转身击扇
24、舞袖翻花
经过捋,重心后移,两背向外送,向前往后侧步,左手握拳做提膝反击拳。
25、插花盖顶
26、金瓶倒水
27、回身看花
28、霸王举鼎
一、总则杨式太极拳的基本特点:自然、柔和、优美,因而使人再运动中感到舒适。练拳时,要着意体现松、稳、慢、匀的运动特色,在...
2022-10-27 23:59:24查看全文 >>
走步是太极拳运动的基础和先导,从“教拳不教步,教会打师父”的拳谚中就可见一斑。杨澄甫也说:“步法腿法在太极拳中至关重要。...
2022-10-28 00:22:12查看全文 >>
从字面上看,太极拳前加上“内功”二字,似乎有些牵强。因为太极拳(包括吴、武、孙、陈在内)均属于内家大家拳。不言而喻。内家...
2022-10-27 23:43:38查看全文 >>
作者——郭石磊笔者曾经和一位老师学过古琴。学琴之前,笔者请教古琴的学习程序。老师告诉我,练好古琴也是要找对老师,不得方法...
2022-10-28 00:03:48查看全文 >>
杨式太极拳拳谱全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。...
2022-10-28 00:07:38查看全文 >>
康伟老师讲:这就是经过70天“28式训练营”的成果。拳真的是打活了! (康老师的杨氏精编28式网络训练营刚刚结...
2022-10-28 00:04:04查看全文 >>
太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗...
2022-10-27 23:57:44查看全文 >>
年轻有年轻的想法,等上了点年纪,想法通常又会不一样。细细体会时间给我们带来的变化是很有意思的。早些年,你可能大碗喝酒,大...
2022-10-27 23:55:50查看全文 >>
【拳术为太极大师江叔龙所传,经由张红卫汇编整理拍制】(如有转载,请注明出处)【视频鉴赏】 【背景介绍】杨氏太极拳...
2022-10-28 00:10:52查看全文 >>
昨晚秀才老豆问我要不要不关电脑外快,我说无所谓,于是昨晚就凌晨上不了网,于是无法发文章给各位拳友看了。所以今天补上一篇,...
2022-10-28 00:00:36查看全文 >>